Séance intense avec Pedro, le cheval ! 🐴
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Retour sur notre dernière séance de travail à pied 🥰 Une séance qui lui a demandé beaucoup de réflexion et d’énergie mais très enrichissante, à travailler ! 😍 #chevaldetrait #cheval #pedrolastar #fyp #tap
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Retour sur notre dernière séance de travail à pied 🥰 Une séance qui lui …
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CULOTTE DE CHEVAL 🐴SÉANCE SPÉCIALE FESSIERS 🍑 ENREGISTRE • PARTAGE • LIKE • COMMENTE Objectif ⬇️ Tonifier et raffermir la zone extérieure des fessiers pour réduire l’effet “culotte de cheval” et renforcer les muscles ciblés en profondeur grâce à l’élastique. Comment réaliser la séance ⬇️ • 4 exercices ciblés avec élastique • 5 séries par exercice • 20 répétitions par exercice • 30 secondes de récupération entre chaque série • Contraction volontaire contrôle du mouvement = résultats visibles Et
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CULOTTE DE CHEVAL 🐴SÉANCE SPÉCIALE FESSIERS 🍑 ENREGIST…
786.9K views10 months ago
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