En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses ...

Facile à pratiquer, le cardio-training est l'allié de votre perte de poids et de votre silhouette. Vous ne pourrez plus vous ...

Ne cherchez plus : selon les experts, voici la machine ultime à avoir chez soi pour garder la ligne et faire du sport à la ...

En ce début d’année 2026, les salles de sport sont remplies à Sherbrooke. Cette période est traditionnellement plus ...

Un sport à la fois doux et redoutablement efficace Contrairement aux idées reçues, le Pilates n’est pas seulement une ...

Nul besoin de salle de sport ni de matériel alambiqué. Les escaliers de votre maison ou immeuble peuvent devenir votre ...

À partir de janvier 2026, la Ville de Montivilliers met en place, avec une association, le dispositif Sport santé sur ...

Pour bien démarrer 2026, il est temps de se mettre au sport et d’affiner sa silhouette. Avec cet appareil Décathlon, combinez ...

Ce sport ultra-fun plébiscite par de nombreuses stars, n'en demeure pas moins efficace pour perdre du poids. En seulement 45 minutes, vous pouvez ainsi dire adieu à 800 calories tout en vous amusant.

Manque de temps, énergie en berne, météo maussade… L'hiver n'épargne personne côté excuses pour zapper le sport. Pourtant, 20 minutes suffisent, montre en main, pour relancer la machine, booster son c ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

2025 was a fantastic year full of exciting sports and wellness discoveries. From Pilates and gong baths to horseback riding, here's a roundup of our top favorites! Perfect for finding new ways to ...