En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses ...

Facile à pratiquer, le cardio-training est l'allié de votre perte de poids et de votre silhouette. Vous ne pourrez plus vous ...

En ce début d’année 2026, les salles de sport sont remplies à Sherbrooke. Cette période est traditionnellement plus ...

Nul besoin de salle de sport ni de matériel alambiqué. Les escaliers de votre maison ou immeuble peuvent devenir votre ...

Pour bien démarrer 2026, il est temps de se mettre au sport et d’affiner sa silhouette. Avec cet appareil Décathlon, combinez ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Avec ce nouvel ouvrage, l'auteur nous transpose dans une intrigue totalement folle et dérangeante. Un thriller qui met mal à ...

Après un début de saison très prometteur l’an passé, Arthur Fils a été freiné net par une blessure. Il nous détaille son plan pour revenir au top en 2026.

Attaché au bien manger, Kylian Mbappé s'est rapproché en 2020 du chef doublement étoilé Christophe Hay, qu'il présente comme ...

Dîner sur le pouce, boire un verre ou danser... Voici notre guide pour vivre au rythme des défilés de la Fashion Week de ...

Et si une partie de la prévention se jouait dans des gestes simples du quotidien, un pas de danse, quelques pages lues, ou ...

Vous savez déjà que marcher fait du bien. Le vrai problème, c’est de marcher tous les jours, même quand la journée déborde.